–> Os invito a probar gratuitamente una de mis sesiones de entrenamiento en grupo en el Parque Juan Carlos I, todos los MARTES y JUEVES a las 19:00 (Grupo 1) y a las 20:00 (Grupo 2). <–

Se trata de un ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en grupo de 1 hora de duración, para mejorar la FUERZA MUSCULAR, la TÉCNICA DE CARRERA y la RESISTENCIA CARDIOVASCULAR al aire libre mediante ejercicios en pareja, juegos, carreras, saltos, circuitos…

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Todo bastante ameno y divertido, sin dejar de lado la intensidad y el esfuerzo.

Para participar tan solo necesitarás ropa deportiva y agua y muchas ganas de pasarlo bien y sudar.

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“Pasaremos un rato divertido y seguro que aprenderéis cosas nuevas. Si al finalizar os gusta, podréis apuntaros en alguno de mis grupos.”

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Si tenéis cualquier duda, no dudéis en hacérmela llegar a través de los comentarios o por e-mail a entrenacongerson@gmail.com

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Os espero, un saludo.

Instagram: @gerson_garrosa @bootcampJC1

Gerson Garrosa

Post byGerson Garrosa

¡Hola! me llamo Gerson Garrosa Martín, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - INEF. Resido en Madrid, donde me dedico de lleno al entrenamiento personal y también entrenamiento online de ciclistas. Espero que lo que vaya publicando por aquí te resulte interesante. Un saludo,